Gimnasia y Tiro empató 1 a 1 frente a Estudiantes de Rio Cuarto
El Albo ahora lleva 30 partidos sin conocer la derrota en condición de local, con 25 victorias y 5 empates.
Para los que recién comienzan, es una etapa ideal. En cuanto a los más experimentados, deben tener mayores cuidados
Deportes 25 de enero de 2022El verano se presta para empezar a correr, si es que nunca lo hiciste, o relajar la intensidad, para aquellos que tienen al running como estilo de vida. Lo cierto es que la etapa del año no impide continuar con la actividad.
Hay diferentes situaciones y condiciones para cada caso y en TN Running te brindamos una serie de consejos que te pueden servir, ya sea para aquellos que quieran comenzar a correr, o para los que cuentan con experiencia en la actividad.
¿Cómo empezar a correr?
Para aquellos que aún no dieron sus primeros pasos en la actividad, antes de comenzar a correr recomendamos hacerse los controles y chequeos médicos, con el fin de prevenir lesiones y conocer el estado de salud, para saber hasta dónde exigirse.
Luego, deberíamos ser asesorados por un entrenador, que nos brindará una rutina acorde a las posibilidades y capacidades, consciente y a medida de cada runner en particular.
Datos a tener en cuenta a la hora de empezar a correr.
Es importante remarcar que cuando hablamos de entrenar, no estamos enfocados únicamente en correr una carrera, sino también en llevar adelante una preparación para disfrutar de la actividad física de por sí.
Aparte, también lo ideal sería tener la guía de un nutricionista, para contar con una dieta que nos brinde la energía necesaria.
El Albo ahora lleva 30 partidos sin conocer la derrota en condición de local, con 25 victorias y 5 empates.
Le ganó a Vélez en los penales, el encuentro terminó igualado 1-1 en el tiempo reglamentario y en el alargue, "El Pincha" se impuso 4-3 desde los doce pasos.
El Pincha superó al Xeneize en los doce pasos y es finalista de la Copa de la Liga, se enfrentará a Vélez el próximo domingo.
El “Sabalero” se impuso por 1 a 0 en el estadio Brigadier López y volvió a sumar de a tres luego de dos empates seguidos.
El jefe comunal destacó el trabajo articulado de las distintas áreas municipales para la realización del tradicional evento.
Este domingo el Cuervo y el Colectivero se enfrentan en un duelo que promete sacar chispas en el Estadio Padre Ernesto Martearena a partir de las 19:30 horas.
Acompañada por Jorge Macri, la ministra de Seguridad alertó que hay delincuentes apelan a ese ‘modus operandi’ con adolescentes y que interpretarán ese hecho dentro del marco de la Ley de Trata de Personas
El Gobierno de la Provincia, fortalece la alimentación de poblaciones originarias en los diferentes departamentos del norte provincial.
Los padres de la víctima descubrieron que la docente mantenía conversaciones casi todos los días con su hijo a través de mensajes de texto y cartas.
Más de 20900 son los beneficiarios que percibirán $48 mil en dos cuotas de $24 mil cada una. Se trata del Fondo creado por el gobernador Gustavo Sáenz para brindar una ayuda económica adicional a los jubilados que perciben haberes mínimos.
Las tareasse extenderán por 30 días, aproximadamente. Los trabajos permitirán un mejor drenaje del agua de lluvia acumulada en las calzadas.
El municipio de San Lorenzo, presidido por el Intendente, Dr., Manuel Saravia, dictará Educación Secundaria de forma virtual.