--- canonical_url: "https://saltamasiva.com/contenido/10739/entrena-gratis-en-los-parques-urbanos-de-la-ciudad" title: "Entrena gratis en los Parques Urbanos de la Ciudad" article_type: "Article" description: "Las actividades están a cargo de profesionales que ofrecen variadas posibilidades de entrenamiento de lunes a viernes a la mañana y a la tarde. Las clases son gratuitas y no requieren inscripción previa." main_image: "https://saltamasiva.com/download/multimedia.miniatura.a04e4cdd4b042d65.70617271756520626963656e74656e6172696f20315f6d696e6961747572612e6a7067.jpg" date_published: "2021-11-11T07:28:00-03:00" date_modified: "2021-11-11T07:30:59-03:00" tags: - "clases de gimnasia" - "gratis" - "parque bicentenario" - "parque de la familia" category_name: "Deportes" category_url: "https://saltamasiva.com/categoria/6/deportes" --- # Entrena gratis en los Parques Urbanos de la Ciudad ![parque bicentenario 1](/download/multimedia.miniatura.a04e4cdd4b042d65.70617271756520626963656e74656e6172696f20315f6d696e6961747572612e6a7067.jpg) Los parques de La Familia y del Bicentenario ofrecen distintas propuestas de gimnasia a cargo de profesionales, las clases son gratuitas y no requieren inscripción previa; las actividades se realizan de lunes a viernes en diferentes horarios. Sedeben cumplir los horarios establecidos y los protocolos sanitarios. A continuación los horarios: Parque de la Familia 7.30hslunes, miércoles y viernes funcional. Plaza de las Banderas; viernesAnfiteatro 7.30hs martes y jueves cardio/localizada. Plaza de las Banderas 8.30 hs lunes y miércoles zumba. Plaza de las Banderas 8.30 hs martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas 9.00 hs lunes, miércoles y viernes running. Anfiteatro 16 hs lunes a jueves tenis de mesa. SUM 17.30hs viernes tenis de mesa. SUM 18 hs lunes, martes, miércoles y viernes. Plaza de los Deportes 19.00 hs viernes tenis de mesa. SUM 19.30hs lunes a juevesfuncional. Plaza de las Banderas Parque del Bicentenario Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se define por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente 7.30 hslunes a viernes HIT. Intensidad exigente 8hslunes, miércoles y viernes Funcional. Intensidad suave 8hsmartes y jueves, zumba. Intensidad suave 9.00 hs lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente 9.00 hs martes y jueves GAP. Intensidad moderada 17.30 hs lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente 17.30 hsmartes y jueves GAP. Intensidad moderada 18.30hs lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente 18.30 hs martes y jueves Jumpfit. Intensidad moderada 19.30 hs de lunes a viernes Funcional. Intensidad exigente 20.30 hs lunes, miércoles y viernes ritmos. Intensidad suave --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.