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canonical_url: "https://saltamasiva.com/contenido/17827/ponete-en-modo-verano-toma-clases-gratuitas-de-gimnasia-en-los-parques-urbanos"
title: "¡Ponete en Modo verano! Toma clases gratuitas de gimnasia en los parques urbanos"
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description: "Las clases no requieren inscripción y están a cargo de profesionales. Los Parques Urbanos abren a las 8 y cierran a las 22."
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date_published: "2023-05-04T07:18:00-03:00"
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tags:
  - "actualidad"
  - "clases gratuitas de gimnasia"
  - "Parques Urbanos"
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# ¡Ponete en Modo verano! Toma clases gratuitas de gimnasia en los parques urbanos

![clases de gimnasia](/download/multimedia.normal.a9f9f3614dd17dec.636c617365732064652067696d6e617369615f6e6f726d616c2e6a7067.jpg)

*¡Ponete en Modo verano! Toma clases gratuitas de gimnasia en los parques urbanos*

Las clases en los parques pueden realizarse a la mañana o a la tarde, están a cargo de profesionales y no requieren inscripción previa. Se sugiere mantenerse hidratado y protegerse del sol.

Horarios de las clases de las actividades físicas:

Parque Sur

8.30 –lunes: cross training

8.30 –martes y jueves cardio

8.30 –miércoles aeromix

8.30 –viernes funcional

9.30 -lunes,martes y jueves funcional

9.30 – miércolesy viernes zumba

10.30 – lunes sobrecarga

10.30 –martes running

10.30 - miércoles y juevesfuncional

18.00 – lunes a viernes funcional

19.00 –lunes y viernes sobrecarga

19.00 –martes y juevesGAP

19.00 –miércoles funcional

20.00 -lunes a miércoles y viernes HIT

20.00 –jueveszumba

Parque de la Familia

8.30 –lunes, miércoles y viernes running. Plaza de los Deportes  
8.30 –martes y jueves funcional. Plaza de las Banderas

9.30 – lunes, miércoles y viernes funcional. Plaza de las Banderas

9.30 -martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas  
16:00 – lunes a jueves tenis de mesa. SUM

18.00 - lunes y miércoles vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes  
18.00 – viernes tenis de mesa. SUM   
19.00 – viernes vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes  
19.30 – lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas

Parque del Bicentenario

Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.

8.30 - lunes a viernes HIT. Intensidad exigente  
9.00 – lunes, miércoles y viernes Funcional. Intensidad suave

10.00 - lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente

10.00 - martes y jueves GAP. Intensidad moderada

19.00 – lunes y miércoles GAP. Intensidad moderada

19.00 - martes y jueves crosstrainning. Intensidad exigente  
19.00 -viernes Funcional. Intensidad suave

20.00 – lunes, martes y jueves Funcional. Intensidad suave

20.00 –miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente

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