Las clases en los parques pueden realizarse a la mañana o a la tarde, están a cargo de profesionales y no requieren inscripción previa. Se sugiere mantenerse hidratado y protegerse del sol.
Horarios de las clases de las actividades físicas:
Parque Sur
8.30 –lunes: cross training
8.30 –martes y jueves cardio
8.30 –miércoles aeromix
8.30 –viernes funcional
9.30 -lunes,martes y jueves funcional
9.30 – miércolesy viernes zumba
10.30 – lunes sobrecarga
10.30 –martes running
10.30 - miércoles y juevesfuncional
18.00 – lunes a viernes funcional
19.00 –lunes y viernes sobrecarga
19.00 –martes y juevesGAP
19.00 –miércoles funcional
20.00 -lunes a miércoles y viernes HIT
20.00 –jueveszumba
Parque de la Familia
8.30 –lunes, miércoles y viernes running. Plaza de los Deportes
8.30 –martes y jueves funcional. Plaza de las Banderas
9.30 – lunes, miércoles y viernes funcional. Plaza de las Banderas
9.30 -martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas
16:00 – lunes a jueves tenis de mesa. SUM
18.00 - lunes y miércoles vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes
18.00 – viernes tenis de mesa. SUM
19.00 – viernes vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes
19.30 – lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
Parque del Bicentenario
Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.
8.30 - lunes a viernes HIT. Intensidad exigente
9.00 – lunes, miércoles y viernes Funcional. Intensidad suave
10.00 - lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente
10.00 - martes y jueves GAP. Intensidad moderada
19.00 – lunes y miércoles GAP. Intensidad moderada
19.00 - martes y jueves crosstrainning. Intensidad exigente
19.00 -viernes Funcional. Intensidad suave
20.00 – lunes, martes y jueves Funcional. Intensidad suave
20.00 –miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente
